тренер Polestar Pilates
телесно-ориентированный терапевт
основатель студии an_line
мой подход работы с телом по формуле — восприятие, движение, познание = тело, разум, дух.
Polestar Pilates mat
Мфр
Принципы движения
Восстановление после родов
Семинары от преподавателей Polistar, опора на руки, выравнивание осанки
Ведический-йога массаж
Телесные практики YBR, YFF, YFF (профилактика сколиоза, плоскостопия, грыж, протузий)
Групповые программы по аэробике, силовым тренировкам и STEP
Royal Pilates Basic
Hit Hight-intensity interval training
Stretching